Aos amantes da natureza Alvados oferece vários percursos deslumbrantes que pode percorrer a pé ou de bicicleta. Desde a Lagoa de Alvados ao Castelejo, desde a Igreja às Grutas, perca-se na aldeia, por entre ruas cobertas de carvalhos.

Quem gostar de BTT pode escolher qualquer uma das estradas que partem do Centro de Desportos ao Ar Livre, edificado aquando do Campeonato Europeu da modalidade, e percorrer dezenas de quilómetros em estradas de terra batida. Bom local para provas de orientação, para a prática de parapente, escalada etc.